“Wie het bos in stilte toelaat, hoort zichzelf weer fluisteren.”

— geïnspireerd op Peter Wohlleben#

Een bosbad — 2 uur thuiskomen in de natuur

Stel je voor: je stapt het bos in, laat de drukte van alledag achter je, en je vertraagt, je voelt je één worden met de natuur.

Dan hoef je niet bezig te zijn met de to do’s of moetjes van alle dag.

Dan leer je middels bosbad oefeningen:

– jouw zintuigen scherper te stellen

– hoe het is “te zijn” zonder stappen tellen

– wat verbinding met natuur voor jou betekent

– hoe het is om jouw echte behoeften te ontdekken

met rust en veerkracht als resultaat.

Opgeladen keer je huiswaarts om met focus en energie jouw dag voort te zetten.

Zo verloopt een sessie:

Verzamelen & welkom

Bosparking ‘t Fonteintje te Koersel. Kruispunt Leemstraat 45-51, fonteintjesstraat, Wielewaalstraat.

Een korte kennismaking en uitleg over de kunst van Shinrin Yoku — het baden in de atmosfeer van het bos.

Zintuiglijke oefeningen

Je wordt stap voor stap begeleid in eenvoudige, trage oefeningen die je zintuigen openen: luisteren, voelen, ruiken, kijken.

Je ervaart hoe de natuur tot rust brengt, zonder dat je iets hoeft te doen of te bereiken.

moment voor een inspirerende tekst

Afsluiting & terugblik

We eindigen samen met een korte reflectie op de ervaring, een gezond hapje en een kop thee.

Een zacht moment van afronding — uit het hoofd, in het hart.

⸻

Vlaamse natuur | 2 uur | Begeleiding door gecertificeerd Shinrin Yoku-gids Marie Louise

info@ontdekjouwveerkracht.be | What’s App 0474 48 80 40

zie ik je dan:

11 mei 2026

9.30 u tot 11.30 u

Max 6 deelnemers

29.5 €

https://buy.stripe.com/fZu3cvf1peUjff09gegYU00

Na inschrijving ontvang je nog een e-mail met verdere praktische afspraken.


Link naar betaling: klik hier om je in te schrijven